Лицензированные курсы массажа в городе Чебоксары

Массаж спины в домашних условиях

Александр Панфилов Александр Панфилов

Приятные моменты домашнего досуга многие пары и семьи посвящают занятиям массажем. Обычно это массаж спины, в домашних условиях – самый безопасный вид массажного воздействия. Достаточно трудно навредить массажируемому при разминании спины. Главное здесь – знать список абсолютных противопоказаний для массажа.

Итак, разберемся, как делать массаж спины в домашних условиях. Изначально следует подготовить место для массажа, обеспечить чистое, ровное покрытие средней жесткости. Далее надо запастись кремом для массажа, подойдет средство с высокой жирностью и эффектом разогрева.

Затем следует действовать как обычно. В начале массажа спины в домашних условиях следует разогреть кожные покровы поглаживаниями, после чего перейти к воздействию на мышцы, разминая, растирая, как бы распиливая и поколачивая их. Завершить массаж спины нужно легкими похлопываниями.


Спасибо за внимание! Если Вам было интересно - поделитесь этой записью со своими друзьями с помощью социальных сетей.

Хотите научиться делать массаж всего за несколько занятий обучаясь у профессионалов? Записывайтесь на наши курсы прямо сейчас!

Если Вы новичок - пройдите классический курс массажа. Там Вы познакомитесь с основами массажа. Получите документ об образовании. Сможете устроиться работать массажистом!

Если у Вас уже есть опыт - выберите курс массажа по своим интересам. Вы окажетесь в сообществе людей, которым интересно все что касается здоровья и развития.

Есть сомнения? У нас есть пробное ознокомительное занятие в роли слушателя. Подробнее по телефону: 8 (927) 861-31-31

Александр Панфилов Александр Панфилов

Ближайшие курсы массажа
обучение с нуля Основы классического массажа

Научим делать классический массаж «с нуля» за 8 практических занятий

начало курса
13, 15 июня 2019
Основы корректирующего массажа

Научим делать массаж корректирующий форму тела

начало курса
08 июня 2019
для опытных Основы детского массажа

Массаж для оздоровления ребенка в домашних условиях

начало курса
08 июня 2019

Школа массажа Панфилова в социальных сетях