Лицензированные курсы массажа в городе Чебоксары

Массажные приемы: основы всех времён

Александр Панфилов Александр Панфилов

Из глубины времен пришли к нам основы массажа. И основы эти — не только в движениях. Во-первых, в правильном положении тела. Чаще всего массаж спины делается лежа, а массаж воротниковой зоны — сидя, и так далее. Во-вторых, основы массажа и в благоприятных условиях: в помещении должна быть комфортная температура, а массажное ложе должно быть умеренно жестким. Ну и в третьих, конечно, собственно приемы входят в категорию основ. Просто перечислим и поясним.

1. Поглаживание. Различают глажение, щипцеобразное поглаживание и крестообразное поглаживание. По направлению поглаживание бывает продольным, поперечным, спиралевидным, кольцевым, зигзагообразным). Выполняется ладонью, тыльной частью кисти, большими пальцами, 2-5 пальцами, основанием ладони.

2. Растирание. Разновидности — пиление, смещение, щипки, крест-накрест. То же самое по направлению (продольное, поперечное, зигзагом и др.). Растирание делают ладонями, большими пальцами, кулаками, фалангами, локтевым краем кисти, предплечьями.

3. Разминание. Здесь есть следующие виды: валяние, сдвигание, сжатие, надавливание, вытяжение. По направлению — продольное, поперечное, кольцевое, спиралевидное. Выполняется одной или двумя руками, подушечками пальцев, фалангами, локтям и и др.

4. Вибрация. Различают потряхивание, встряхивание, сотрясение и пересекание. Может быть непрерывным или прерывистым. Делается ладонями, большими пальцами, большими и указательными пальцами, основанием ладони.

5. Ударные приемы. Среди них есть рубление, поколачивание, похопывание. Делается в продольном или поперечном направлении ребром ладони, кулаками, согнутыми пальцами, ладонями.

Узнать все о том, как и где правильно использовать основные приемы массажа, можно на курсах «Название курсов» в «Название огранизации».


Спасибо за внимание! Если Вам было интересно - поделитесь этой записью со своими друзьями с помощью социальных сетей.

Хотите научиться делать массаж всего за несколько занятий обучаясь у профессионалов? Записывайтесь на наши курсы прямо сейчас!

Если Вы новичок - пройдите классический курс массажа. Там Вы познакомитесь с основами массажа. Получите документ об образовании. Сможете устроиться работать массажистом!

Если у Вас уже есть опыт - выберите курс массажа по своим интересам. Вы окажетесь в сообществе людей, которым интересно все что касается здоровья и развития.

Есть сомнения? У нас есть пробное ознокомительное занятие в роли слушателя. Подробнее по телефону: 8 (927) 861-31-31

Александр Панфилов Александр Панфилов

Ближайшие курсы массажа
обучение с нуля Основы классического массажа

Научим делать классический массаж «с нуля» за 8 практических занятий

начало курса
05, 07 октября 2019
Основы корректирующего массажа

Научим делать массаж, корректирующий форму тела

начало курса
05 октября 2019
для опытных Основы детского массажа

Массаж для оздоровления ребенка в домашних условиях

начало курса
21 сентября 2019

Школа массажа Панфилова в социальных сетях