Лицензированные курсы массажа в городе Чебоксары

Правильный массаж спины

Александр Панфилов Александр Панфилов

Массаж спины представляется простым и незамысловатым занятием. Однако, чтобы сделать правильный массаж спины, нужно знать несколько основополагающих правил.

Правило первое: узнать противопоказания к массажу. Это важно. При некоторых заболеваниях спине массажируемого вы поможете, а вот сердцу или легким можете навредить. Правило второе: найдите ровную не слишком мягкую поверхность, на которой будете проводить массаж. Важно, чтобы вы имели легкий доступ ко всем частям спины. Правило третье: изучите основные техники классического массажа спины. Следуйте проверенному алгоритму: растирание, разминание, вибрация, похлопывание. Это основные этапы правильного массажа спины.

И, наконец, учтите, что процедура массажа спины не должна длиться более 40 минут – часа. По завершении следует дать массажируемому отдохнуть, в течение 10 минут полежать в покое. Спину при этом рекомендуется прикрыть полотенцем или чистой натуральной тканью.


Спасибо за внимание! Если Вам было интересно - поделитесь этой записью со своими друзьями с помощью социальных сетей.

Хотите научиться делать массаж всего за несколько занятий обучаясь у профессионалов? Записывайтесь на наши курсы прямо сейчас!

Если Вы новичок - пройдите классический курс массажа. Там Вы познакомитесь с основами массажа. Получите документ об образовании. Сможете устроиться работать массажистом!

Если у Вас уже есть опыт - выберите курс массажа по своим интересам. Вы окажетесь в сообществе людей, которым интересно все что касается здоровья и развития.

Есть сомнения? У нас есть пробное ознокомительное занятие в роли слушателя. Подробнее по телефону: 8 (927) 861-31-31

Александр Панфилов Александр Панфилов

Ближайшие курсы массажа
обучение с нуля Основы классического массажа

Научим делать классический массаж «с нуля» за 8 практических занятий

начало курса
04, 09 май 2019
Основы корректирующего массажа

Научим делать массаж корректирующий форму тела

начало курса
23 марта 2019
для опытных Основы детского массажа

Массаж для оздоровления ребенка в домашних условиях

начало курса
30 марта 2019

Школа массажа Панфилова в социальных сетях